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以“你的情绪,总有人懂——小怪兽疗愈工坊”为主题的心理游园会活动在学校大厅温暖展开。
图丨心理游园活动现场展板
图丨同学们积极参与游园活动
本次心理游园活动以“小怪兽的疗愈工坊”为主线,同学们在游园过程中会经过“情绪觉察-情绪外化-情绪重构-情绪调节”的一次完整的心灵之旅。
图丨写下“怪兽ID卡”,即觉察与外化自身情绪体验
在疗愈工坊的**关,同学们参与体验了制作“小怪兽ID卡”的情绪外化过程。把“我心里很烦”变成“我画了一只烦躁的怪兽”——情绪从内部被展现到外部,我们不再是情绪本身,而是可以观察和调整它的人。
图丨怪兽共鸣贴
在活动现场,同学们将贴纸贴在自己觉得有共感的小怪兽卡片上——一张贴纸,就是一句“我在这里”、“我理解你”。
图丨经同学们改造后的小怪兽
在“怪兽改造区”,同学们动手用干花、扭扭棒、贴纸、彩纸、涂鸦笔……,把之前那只写满烦恼的、灰蒙蒙的怪兽,一点一点改成可爱又治愈的模样——改变情绪怪兽的样子,有时候也是在悄悄改变我们看它的方式。
图丨小怪兽温柔抱抱自愈角
除主线活动外,本次游园会还设置了丰富的支线心理疗愈、情绪表达、游戏互动摊位,由同学们自由探索体验。
图丨请与我击掌
图丨曼陀罗绘画展、学生心理知识AI海报展
本次心理月活动的“心有万象,剧映风华——龙城高级中学第三届校园心理舞台剧”比赛顺利举办。“心有万象”,每个人的内心都是一个广阔的世界——那里时有晴空万里,时有阴云密布;有坚定向前,也有迷茫挣扎。“剧映风华”,则是把这些看不见的内心风景搬上舞台,用戏剧的方式让它们被看见、被理解。
本次活动历经近三个月的筹备,经过剧本创作、初选和终选三个环节,最终九个心理剧作品脱颖而出。在决赛现场,同学们用真诚投入的表演,完成了这场从“心”到“剧”的转化,为现场师生带来了一场直抵心灵深处的戏剧盛宴。
本次比赛特别邀请了四名校内外专家评委进行点评和指导。
本次心理月学校还发起了“心理知识科普AI海报”征集活动。同学们运用AI工具(文生图、文生文等),在创作中主动学习心理知识,提升自我调适能力——同时,也借助AI的力量,将心理学知识变成了看得见、摸得着的创意作品,让“人人学心理、人人懂心理、人人护心理”的校园氛围,被看见、被传递。